Dr. Juan Balboa – Hablemos de tu boca

El hilo dental, qué es y cómo de usa

20 Comentarios · Prevención

La cinta dental

Julia Roberts, pasándose el hilo dental en "Pretty Woman"

Si estás leyendo esto, puedo anticiparme y decir, que no eres una persona normal. Pero si lo lees todo, podría afirmar que eres una persona diferente y especial. Como dijo Richard Gere en  Pretty Woman, “Poca gente consigue sorprenderme”

Molestarse en buscar en internet sobre la cinta dental es como interesarse por los orgasmos del abejorro o la reproducción asistida del caracol de jardín, que es hermafrodita. ¡¿A quién le importa?!

Es tan poco importante, que escribir sobre la cinta dental, puede interesar tanto al lector, como escribir sobre las manchas solares, o las manchas del guepardo.

¿¡A quién le importa!?

Pues mira, si no te importa, deja de leer.

Pero que sepas, que el uso correcto de un buen cepillo dental, a diario, complementado con el pasaje de una cinta dental, 3 veces o más a la semana, en forma rutinaria, durante toda la vida, puede mantenerte lejos del dentista, mantener tu boca sana y hacerte ahorrar mucho dinero.

¿De qué otra manera crees que se hace, para no gastar money  en el dentista?

TRANQUILIDAD – SALUD – DINERO

¿Te parece poco?

Sííí….., y dejar de fumar también. Ahorras dinero, consigues salud y la tranquilidad de no morirte por culpa del cigarrillo. ¡¿Y a quién le importa?! Se sigue fumando. ¡Y se pierde la salud!

Pues la cinta dental se usa para no perder las muelas.

Obsérvese, que la cinta es más ancha que un hilo y está compuesta de muchos filamentos que se abren cuando entran en acción.

 

Para ti, que sí te interesa este artilugio, vamos a hablar de él o de ella: seda, hilo, cinta dental.


El escarbadientes, un utensilio de muy mal gusto

El palillo, escarbadientes o mondadientes, es más famoso y tuvo mayor éxito comercial que la cinta dental. Es un asco, pero los hay en muchas mesas familiares, restaurantes y bares.

El palillo es para escarbar los dientes con la intención de mondarlos y quitarles los residuos después de comer.

¡¡¡Y en la mesa, delante de todo el mundo!

¿Y qué hacen con la comida que sacan de las muelas?

¿La escupen?, ¿ la tragan?, ¿la vuelven a masticar como los rumiantes? ¡Qué asco!.

Y ¿de dónde sacan esos restos de comida? ¿de una/s muela/s con agujeros, cuevas, cráteres. Muelas rotas y podridas.

¡Y el usuario, sabe dónde escarbar!. ¡que control! ¡Qué dominio! ¡Qué destreza!

Conoce el terreno y los recovecos. Los escondrijos y ángulos muertos, donde se retiene los restos del filete. Y los elimina con el palito.

Y cuando no tienen ninguna muela picada, ni rota, ni podrida; piezas dentales vírgenes, un esmalte intacto. ¡Ninguna muela con caries!. ¡Muelas y dientes perfectos!. ¿Por qué se meten el palillo y se sacan comida igual? ¿¿¡¡Si no tienen agujeros!!??.

La respuesta, es que son personas que tienen espacios amplios entre las muelas y/o dientes porque tienen las encías retraídas por la enfermedad periodontal y/o la edad. También por ausencia de piezas dentales o por trabajos odontológicos no muy bien logrados. En esos espacios se empaqueta la comida.

El escarbadientes no se puede recomendar. Sólo saca los cachos de pollo de la cena, lastima la encía, hace palancas y no elimina lo importante: LA PLACA BACTERIANA.

Incluso en dos ocasiones tuve que extraer una punta de un palillo roto , que se había incrustado dentro de la encía, provocando dolor constante al paciente. El paciente decía, que el palillo era de “mala calidad”. Que había comido en Portugal.

A un trozo de cinta dental, de unos 15 cm. darle 3 vueltas o más de nudo


¿Para qué sirve la cinta dental?

El cepillo de dientes, manual o eléctrico, sirven para “barrer” y “refregar” las superficies dentales. Pero, con minuciosidad, detenimiento y delicadeza. Comenzando por el cuello dental, incursionando en los surcos gingivales y llegando a todos los intersticios, espacios, ángulos y recovecos posibles.

El fin último del cepillado, no es quitarse los trozos de lechuga, bacalao o fibras de naranja de entre los dientes, sino eliminar concienzuda y escrupulosamente LA PLACA BACTERIANA.

Van dos vueltas. Mejor una tercera.

El cepillo de dientes, tanto el manual como el eléctrico, NO SON CAPACES DE LIMPIAR LAS SUPERFICIES INTERDENTALES. Por lo tanto, de las 5 superficies que tiene una muela, 2 caras quedan cubiertas de PLACA BACTERIANA, que el cepillado no consiguió eliminar.

El 50% de las caries que destruyen la dentadura, aparecen ENTRE las muelas. Y solo se pueden detectar a tiempo con una radiografía.

La cinta dental hubo que inventarla por necesidad. No como un producto de consumo, para vender más. Hoy en día, hay a la venta cientos de miles de productos inservibles, que muchos compran. Muchos. ¡Y no sirven para nada.! La cinta dental es muy útil. ¿Y quién la compra? Pocos. Sorprende ver un cliente, pedir cinta dental en la farmacia. El farmacéutico se sorprende.  El dentista, que se encuentra con un paciente que sabe usarla, se queda boquiabierto. Le inspira respeto.

La cinta dental, barre la PLACA BACTERIANA que se acumula en las superficies dentales, entre las muelas y dientes y hasta debajo del surco de encía.

Como está encerada, resbala. El nudo se puede deshacer.Hay que hacer un nudo firme. Como los que se hacen para el hilo antes de coser un botón.

¿Por qué CINTA y no HILO o SEDA?

Pues compra las tres, una de cada tipo, pruébalas, y la que te resulte más eficaz, repite la compra.

La SEDA se deshilacha mucho y se rompe aún más fácil que la CINTA. Es mi opinión.

El HILO es eso, un hilo, demasiado delgado como para barrer con eficacia. Es mi opinión.

La CINTA, es eso, acintada, ancha, y está hecha de muchos filamentos que se abren cuando se desliza sobre las superficies dentarias. Arrastra la PLACA BACTERIANA mejor que sus competidores. Es mi opinión.

La cinta lista para entrar en combate

¿Con cera o sin cera?

La CINTA, viene encerada, para que pase mejor entre los puntos de contacto apretados, entre muela y muela. Mejor con cera. Pero da igual. Sin cera, dicen algunos, que limpia mejor. Da igual. Con fluor y menta, da igual.

La cinta se usa en porciones cortas para un mejor control y manejo

Se usa una porción corta de cinta, para ponerla tensa, dirigirla y manejarla mejor. Dedos pulgar-índice.

¿Qué es la placa bacteriana? Esa si es una buena pregunta.

La PLACA BACTERIANA, es una película orgánica, formada sobre todo por bacterias propias de la boca, que resulta invisible al ojo humano. Se trata de un sustrato adherente, pegajoso, incoloro, difícil de barrer. En el mismo, se desarrollan distintos tipos de microorganismos que desencadenan las enfermedades más frecuentes de la boca.

Que quede claro, que LA PLACA BACTERIANA, no está formada por “suciedad“o “comida”, sino por sustancias orgánicas y seres vivos que crecen, se adhieren, se organizan, se alimentan, se reproducen y mueren constantemente. Habitan en tu boca y viven de tu boca a tus espaldas y sin tu consentimiento. Son unos inquilinos, que no solo no pagan una renta, sino que te destruyen el inmueble. Son unos “ocupas” y en algunos casos, son “terroristas“.

La PLACA BACTERIANA, se adhiere y crece, en los poros, defectos, surcos, fosas, fisuras y grietas que tiene el esmalte, o en zonas “no autolimpiantes”, provocando CARIES.

LA PLACA BACTERIANA ES INVISIBLE. Pero se usan reveladores que colorean las zonas donde hay acúmulos de PLACA

La PLACA BACTERIANA se desarrolla en el margen de la encía, en los cuellos dentarios, dentro del surco gingival (bolsillo de 0 mm. a 2 mm de profundidad), provocando GINGIVITIS Y PERIODONTITIS.

Saber más: “Gingivitis, encías congestionadas, rojas y sangrantes” No te lo pierdas

¿Qué importancia tiene la placa bacteriana?

Para resumir su importancia, piensa, que la PLACA BACTERIANA, es la que da de comer a los dentistas.

Piensa que toda la industria de la Odontología y todas las empresas que la apoyan, con sus productos y servicios, existen, porque la PLACA BACTERIANA causa estragos en las bocas de la humanidad.

La Odontología, se la pasa arreglando las bocas enfermas, de los pacientes que  van a arreglarse la boca, porque pueden pagar los arreglos. Y sino extracción.

¿¿¿Pero de PREVENCIÓN???.poco, poquito, casi nada. Aquí, estamos hablando de PREVENCIÓN. ¿Quién habla de Prevención? Ni los dentistas la ofrecen, ni los pacientes la demandan. Arreglar, siempre arreglar, pero de prevenir ni hablar.


Se va corriendo la cinta, para no usar la misma porción más de 3 veces. Así se evita que se rompa, de tanto usarla.
 

La PLACA BACTERIANA, después de haber sido eliminada por completo por el barrido de un cepillo de dientes y de una cinta dental, tarda en volver a formarse, organizarse y “madurar“, alrededor de 24 horas.

Por ésta razón se podría recomendar como regla general, para la mayoría de los pacientes (el Odontólogo tiene que valorarlo) que hay que cepillarse, no después de cada comida, 3 o 4 veces al día, sino 2 veces al día. Pero meticulosamente.

Una vez, por la noche, antes de acostarse. Para ir a la cama libre de bacterias acumuladas durante el día.

Y otra vez por la mañana, después del desayuno. Para comenzar el día con la boca libre de bacterias y sin mal aliento matutino.

UNO SOLO de esos dos cepillados, hay que hacerlo a conciencia y con detalle. UNO SOLO. Y el otro es complementario. A no ser que tu Odontólogo diga algo diferente.

No apretar mucho que te extrangula el dedo

Cinta enrollada en dedo mayor o corazón izquierdo. Luego, se hace lo mismo en la mano derecha.

Síííí, ya lo sé. Tú te cepillas 4 veces al día, porque no soportas la comida en la boca, te sientes mal aliento y eres muy limpito/a. Tú no eres como tus amigo/as.

Cepillarse 7 veces al día, deprisa y corriendo y luego enjuagarse con tu colutorio preferido, NO SIRVE ABSOLUTA Y RADICALMENTE PARA NADA.

Lo voy a repetir, para que no queden dudas.

Cepillarse 7 veces al día, deprisa y corriendo, y luego enjuagarse con tu

colutorio preferido,

NO SIRVE ABSOLUTA Y RADICALMENTE

PARA NADA.

Cepillarse a conciencia, con tiempo (7minutos), con buena técnica, minuciosamente, con buen cepillo, con conocimiento del porqué de las cosas, con instrucciones dadas por el dentista o higienista, con el control, asesoramiento, supervisión y aprobación profesional, es algo muy distinto a cepillarse como me enseñó mi mamá.

DOS CEPILLADOS AL DÍA, SON SUFICIENTES, PARA ELIMINAR Y CONTROLAR EL CRECIMIENTO DE LA PLACA BACTERIANA, PARA LA MAYORÍA DE LOS PACIENTES.

Cepillarse 7 veces al día, con mala técnica, equivale a nada.

(He visto miles de casos)

La cinta dental, es suficiente con pasarla una vez al día. Después de uno

de los dos cepillados diarios, o en cualquier momento del día.

La cinta dental enrollada en el dedo mayor o corazón de la mano izquierda.

Un paciente entrenado, motivado y con pericia, es capaz de pasarse la cinta dental mientras ve la televisión, viaja en tren hacia el trabajo, o ya en el trabajo, o en cualquier baño de un aeropuerto.

Lo que quiero decir, es que un paciente motivado, no busca excusas para no usar la cinta, al menos día por medio.

Vamos a repetir el concepto, sencillo, aparentemente, pero difícil de asimilar por el 95% de los pacientes:

El objetivo no es limpiarse la boca y sentir el agradable sabor a menta de la pasta de dientes.

El objetivo es arrastrar, deshacer, desorganizar la película de bacterias que se forma cada 24 horas: LA PLACA BACTERIANA.


La cinta preparada. Los dedos pulgares e índices quedan disponibles para manejar la cinta dentro de la boca

Excusas para no usar la cinta dental y hasta para no cepillarse

1-”La cinta me la paso entre los dientes, pero en las muelas de atrás, al fondo, no puedo, no soy capaz”

Pues practica. Eso es como decir, que puedes conducir tu coche hacia delante, pero marcha atrás, no puedes. ¡Pues no te van a dar el carnet para conducir!. Practica, ¡vamos, a practicar!. No hay excusas.

“Cualquier destreza se adquiere con la práctica”

“Si crees que no puedes, es cierto; lo contrario también”


El aplicador portahilo es una horquilla, que bien  empleada, en los casos indicados, es una herramienta muy útil. No sirve para todos los casos.

2-”Pasar la cinta, te puede separar los dientes. Yo antes los tenía más apretados”

La cinta no separa los dientes. Si los tenías más apretados, es porque tendrías cálculo dental entre ellos (sarro, tártaro, sales, “piedra”).Ahora que la usas, no juntas cálculo y la cinta pasa con libertad.

Premolares y molares superiores e inferiores intactos, sanos, vírgenes. Varón 18 años. ¿Cómo lograr que sigan así a los 65 años? Usando la cinta dental los Lunes, Miércoles y Viernes. Los fines de semana, puedes descansar de tanto sacrificio.

3-”Al pasar la cinta, me sangra y me lastima la encía. ¡Me duele!”

¡Por que no la usas nunca.!

La encía sangra y duele porque está congestionada.

Está congestionada porque hay inflamación provocada por una infección crónica.

Hay infección, porque HAY bacterias que no has barrido y seguramente también cálculo dental subgingival (sarro, tártaro, sales, “piedra”)

Que el Odontólogo te elimine el cálculo dental. Y tú, a pasar la cinta correctamente y a cepillarse. En dos días NO SANGRA MAS y en unos 10 días, NO DUELE MAS. ¡Haz la prueba!

Aserórate con tu Odontólogo, para resolver tu caso. Mejor aún si es Periodoncista.

Todos son casos distintos, por ser personas distintas, psicologías distintas, bocas distintas, edades distintas, antecedentes distintos, historias distintas, etc.

Pero de pasar la cinta NO LO DUDES NI UN SEGUNDO, eso no va a ser distinto.



Mujer 47 años. Restauraciones entre las muelas, hechas en 1993. Desde entonces usa la cinta dental. Nunca más tuvo una caries.

4- “Pero a mí me duele muchísimo, la cinta se me clava, me hace ver las estrellas. Y cuando me sangran las encías, se me llena la boca de sangre. Lo mío es mucho más grave”.

Déjate de victimismos y ponte a hacer lo que hay que hacer. Vuelve a leer el PUNTO 3 CON ATENCIÓN. Y no olvides consultar con tu Odontólogo. Mejor aún si es Periodoncista.

Mujer 25 años. Endodoncias, perno, coronas y grandes restauraciones. ¿Llegará a los 65 años con todas sus muelas?

5-”La cinta empuja la encía y la despega del diente. La encía se retrae. Me van a quedar los cuellos de los dientes sin encía”

La cinta se pasa entre las muelas, para prevenir CARIES. Pero luego, se lleva más allá, por debajo de la encía, hasta sentir una leve resistencia, no más.

La cinta debe llegar hasta la encía para prevenir o curar la gingivitis.

Cuando hay gingivitis, la encía se encuentra enferma y puede estarlo en diferentes grados o estadios de evolución.

Hay que consultarlo con el Odontólogo para que valore la situación.

La duda del PUNTO 5, no la provoca la cinta, sino la GINGIVITIS grave o la PERIODONTITIS.

Tu Odontólogo te puede asesorar para darte la explicación y solución a tu problema específico.

Mejor aún si es un Periodoncista.

La cinta dental no provoca ninguna enfermedad,

LA PLACA BACTERIANA SÍ.

Varón 25 años. Desde los 14 años tiene restauraciones. No quiere usar la cinta dental. ¡ Es muy difícil!. Las 3 caries que se ven, se podrían haber evitado con la cinta dental.

6-”La cinta se me rompe, se deshilacha, y se me queda metida entre las muelas. ¡Luego no soy capaz de quitármela en todo el día!”

Un clavo puede sacar a otro clavo. Para quitar un trozo de cinta entre las muelas, se usa otra cinta nueva.”¡ Sentido común, mi querido Watson!”

Para que no se rompa o deshilache, primero, no hay que ponerse nervioso, ni enfadarse, ni renunciar para siempre. Hay que aprender y practicar. Con tranquilidad.

En las fotos que se ofrecen en ésta entrada, se explica la técnica. Pero nada mejor, que el propio dentista, te haga una demostración. Pero hay que practicar.

Si tienes muelas rotas, gastadas, con filos o restauraciones mal ajustadas, mal pulidas, o en mal estado, pueden romper la cinta.

Se frota el diente hacia un lado de la papila de  la encía. No hacia la encía, sino hacia el diente. Se frota solo el diente. Se limpia el diente, no la encia.

7-”Pasarse la cinta por toda la boca, me roba mucho tiempo. No tengo tiempo”

Sí. Y maquillarse, pintarse las uñas, afeitarse, ducharse, elegir la ropa, cambiar de bolso, hacerse el nudo de la corbata, ir a la piscina, quedar con los amigos, acudir al gimnasio, ver el informativo, ir al banco, lavar el coche, ir a la peluquería, acudir a la reunión del colegio, hacer la compra, cortarse la uñas, ver el buzón, archivar las facturas, escribirle a un amigo, hacer cola, sacar al perro, ir a la tintorería, cambiarle el aceite al coche. etc. etc. etc. ¿Hace falta que siga?

Es la vida. Es tu vida En la vida, vivimos haciendo listas de cosas por hacer y priorizando lo más urgente.

Ir al dentista o pasarse la cinta dental, siempre quedan en el último puesto de tu lista. ¡Tú verás!.



8-”Yo me cepillo muy, muy bien y con un cepillo eléctrico, que limpia mejor que el manual. Limpia incluso entre las muelas y también tengo un irrigador, que con el chorro de agua a presión te limpia todo”

¿Entre muela y muela? ¿En el punto de contacto? ¿Debajo de las encías? ¿Entre muela y muela?

¡No me hagas reír que tengo los labios secos y se me parten! Eso lo habrás leído en “Mitos y leyendas urbanas.”

NO HAY NADA, QUE REEMPLACE UN SISTEMA DE HILO O CINTA, EN CUALQUIERA DE SUS VARIANTES, PARA ELIMINAR LA PLACA BACTERIANA ENTRE LOS PUNTOS DE CONTACTO INTERPROXIMALES.

Si existiera, no estaría escribiendo con tanto énfasis sobre la importancia del uso de hilos dentales.

Pero los irrigadores bucales, tienen sus indicaciones y es mucho mejor que no usar nada.

Cuando hay espacios entre las muelas, por retracción gingival, se puede/debe usar cepillos interproximales. Los hay de muchos diámetros, para diferentes situaciones. Solo limpian por debajo del punto de contacto (donde la cinta al pasar, hace: “clik”), no limpia el punto de contacto

Si la encía sangra, es porque hay una gingivitis, leve, moderada o grave. La cinta no es la culpable de que sangre. La falta de higiene sí.

9-”Pasar la cinta me da aprensión, grima, repelús”

A mí me da repelús ponerme lentes de contacto.

Ponerme gotas en los ojos.

Sacarme sangre.

Ponerme un piercing.

Ponerme un supositorio.

Recuperar un anillo de oro caído dentro del inodoro.

En fin, muchas cosas. Pero si vale la pena se supera y se hacen.

La cinta se pone bien tensa entre los dedos, como cuerda de guitarra. Se pasa el punto apretado de contacto entre muelas haciendo vaivén. Una vez dentro, se roza la pared de la muela posterior y luego la anterior, de arriba abajo, para limpiar. Para sacarla, no se tira, sino que otra vez haciendo vaivén. Sino se rompe.

10-”Mi madre nunca usó una cinta dental en toda su vida y tiene una boca perfecta.”

Si todo el mundo fuera tu madre, no habría dentistas.

Espero que algún día, la ciencia descubra, como transformar a todo el mundo en tu madre.

Y espero ya estar jubilado, para que no me dejen sin trabajo.

11-”Pero ¿cuánto tiempo hay que estar con la cinta? Me ocupa demasiado hacer eso por toda la boca.”

Pues, yo recuerdo que tardé entre 15 días a un mes, para adquirir pericia. Pero lo hacía una vez al día, con calma. No pretendí ser experto a los 2 días.

Al principio, mientras aprendes, como todo, lleva mucho tiempo. Pero un buen día, de repente, decubres que lo haces más rápido. Puede llevar unos 4 segundos por punto de contacto.En total 2 o 3 minutos, más el tiempo de preparar el hilo, suman 5 minutos al día.

Si al pasar la cinta ves que no sale un trozo de bacalao, ni un bicho peludo, no pienses que  fue  inútil pasarla, que estaba limpio. La cinta dental se pasa para eliminar la PLACA BACTERIANA, que es INVISIBLE. Significa, que lo que sacas no se ve. Pero si llevas mucho tiempo sin usarla, pásala y luego huélela ¿huele bien?

12-” Y ¿cómo sé que está limpio, si no sale comida?”

Recuerda que la cinta dental, no se pasa para quitar comida, solamente. La cinta se usa para deshacer, desorganizar la película estructurada de bacterias que se reconstruye cada día, LA PLACA BACTERIANA. La placa bacteriana se forma, comas o no comas.

Una manera segura de saber que lo has hecho bien, es que al frotar la cinta contra la pieza dental, llega un momento en que puedes sentir un chirrido. Significa que la cinta roza directamente sobre diente limpio y no sobre una sustancia orgánica que actúa de intermediario.

Y que al llegar a la encía, ésta no sangra. Si sangra, no desesperes. Mañana repite y verás que sangra menos.

 

VIDEO DEMOSTRATIVO DE COMO SE PASA LA CINTA DENTAL

Mi agradecimiento al autor.  Es excelente

USO DE LA CINTA DENTAL

Te tiene que gustar, a mí me gustó. Espero que te guste.


CINTA DENTAL Y ORTODONCIA

"SuperFloss" es una cinta/hilo con una punta dura como hilo de pescar. Con ésa punta rígida se puede pasar por debajo de los alambres de ortodoncia.




Cuando sabes todo ésto, sobre la PLACA BACTERIANA y sabes lo que tienes que hacer, no puedes conciliar el sueño. El remordimiento de no hacer lo que es debido, te obliga a levantarte, cepillarte los dientes, pasar la cinta dental y luego te vuelves a la cama, para dormir con el corazón tranquilo por el deber cumplido.

 

Continúa en “Cepillos interproximales”

Dr. Juan Balboa

Odontólogo

Pontevedra – España 

 

ESTO NO ES UN FORO NI UN CONSULTORIO

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20 comentarios ↓

  • Dra. Rosy Colina MEXICO

    Muchas felicidades me ha parecido muy bien explicado todo el documento, me he divertido, doy clases en la Univ de Nuevo león México, y les servirá de mucho a mis alumnos visitar ésta página. saludos y Gracias por compartir sus conocimientos.

    Responder

  • Manu SPAIN

    Me ha parecido un post muy interesante y didáctico, además explicado de una forma muy sencilla y clara, que es como hay que enseñar las cosas.

    Hace unos días he ido al dentista y me han hecho unos curetajes que me hacían mucha falta ya que mis encías estaban inflamadas y sangraban con mucha facilidad. Después de mi visita al dentista mis encías han dado un cambio espectacular porque ya no me sangran nada y han dejado de estar inflamadas. Es por eso que he decidido ocuparme más de mi salud dental e impedir que la enfermedad periodontal pueda estropear mis dientes. Por eso me he decidido a usar el hilo dental (que no he usado en mi vida y tengo 36 años) e informarme un poco sobre su uso y beneficios.

    Puedo decir que este artículo me ha enseñado mucho de lo positivo que es utilizar este importante instrumento para la salud general de la boca.

    Gracias y un saludo.

    Responder

  • patty MEXICO

    Pues la verdad yo usaba muy poco el hilo dental, y es cierto que las muelas del juicio no sirven para nada, solo para dar problemas, hoy me extrajeron una, al verdad me pasaba el hilo dental y si olia mal, he estado con dolor de muelas que hasta el oido me punzaba, espero que ya sin esta muela mis dolores terminen, pero eso sì voy a usar mucho màs seguido el hilo dental, que digo mas seguido…….DIARIO
    Por lo pronto mi dentista me recomendò cepillarme bien y enjuagarme con agua con bicarbonato lo mas calientito que lo soporte……..
    Pero estos consejos estan…..de maravilla, gracias

    Responder

  • maria e martinez UNITED STATES

    Bueno ,,creo que son instrutivas y MARAVILLOSAS toda las explicaciones agradezco TAN VALIOSA informacion..pues yo no sabia que el hilo podia pasar un poquito hacia la encias…ya la he releido varias veces..porque tengo 64 anos..y aun no me he sacado una muela..cloro ,,tengo en desgaste de los anos ..pero AUN..me celebran mi sonrisa y eso me hace sentir como una Reina..wow..GRACIAS MIL nuevamente

    Responder

  • Helene VENEZUELA

    Esto estuvo demasiado bueno y certero, cuanta gente hay que en realidad no se ocupan ni preocupan de estos detalles tan significativos. Felicitaciones y gracias x su manera de explicarnos tan directa y real.

    Responder

  • claude ARGENTINA

    Excelentísismo! tengo problemas en las encías y ahora no me cabe la más mínima duda del porqué. Luego de leer su excelente información sobre les enfermedades de las encías y como usar la cínta dental ( así que mirar con atención el video ), no pude esperar más y empezé a llamar a farmacías para saber si tienen cinta dental ( vivo en Argentina), el resultado es que me dejan tiempos eternos en linéa – buscando que es cinta dental – o me dicen que no tienen – solo tienen hilo dental – por lo que voy a buscar en la web donde puedo conseguir la verdadera cinta, siento una necesidad increible, ya me quiero limpiar los dientes BIEN, A CONCIENCIA, siento que eso va a cambiar drásticamente la esperanza de vida de mis dientes y mejorar increíblement mi calidad de vida………….mientras tanto, voy a comprar el hilo que sí se consigue aquí ( aunque me doy cuenta que no a ser la misma limpieza pero igualmente me va a acercar – y mucho – a mi objectivo que es no tener NUNCA MÁS UNA PLACA BACTERIAL EN LA BOCA! GRACIAS, MUCHÍSIMAS GRACÍAS POR HABER PUBLICADO ESE EXCELENTE TRABAJO, DR BALBOA!

    Responder

  • claude ARGENTINA

    hola de nuevo, acabo de leer que Ud es argentino….porqué se fue ? :((( Nunca encontré un profesional – odontologo – que me dijera ni la mílesima parte de lo poco que alcanzé a leer en esa pagina; soy francesa, afincada en Argentina desde 25 años y con semejante trauma con los odontologos ya que me hicieron sufrir calvarios en Francia cuando era niña ( tengo 52 años). Todavía no conseguí la tan ansiada cinta azul ( no esta en farmacias aquí pero se me ocurre que lo podría conseguir en las casas que venden insumos para odontologos, llamaré a la tarde) pero ya salgo a comprar el hilo…. GRACIAS DE NUEVO!

    Responder

    claude ARGENTINA

    perdón, quise decir “cinta dental”………..me río sola de ese “acto fallido” mío :))

    Responder

    Sebas ARGENTINA

    Claude, yo vivo en argentina, la diferencia entre hilo dental y cinta dental es justamente el formato, tal como se ven aqui en las fotos. Pero aca todos lo llaman “Hilo dental”.

    En cualquier Farmacity o Farmacia podes conseguir hilo dental tipo cinta, yo consegui uno marca Johnson, pero tambien hay Oral B y demas. Fijate en la forma del hilo; La cinta es plana y el hilo redondito (como el q se usa para coser).

    Espero haberte ayudado hasta que el doc te responda.

    Por cierto, tambien comparto con Claude, buenisima esta pagina! siempre le preste mucha atencion a los dientes y su higiene, pero leyendo y mirando lo que aca se plantea note que no hacia las cosas del todo bien. Gracias!

    Responder

    claude

    Conseguí en efecto la cinta en la farmacia ( tbien
    está en el super) de marca “Colgate” que dice “hilo” pero tiene el espesor
    de la cinta que nos recomienda el Dr Bilboa; lo que sí me parece increíble
    es que las farmacías no sepan lo de las diferencias entre hilo y cinta y
    que te respondan – luego de una espera en tél. más que considerable- que
    lamentablemente no tienen la cínta , solo el hilo :)):
    . Gracías por contestar, Sebas! :))
    Claude

  • Laura

    genial……ya voy a seguir tusconsejos.Realmente,no uso cinta dental porque,primero,siempre està la excusa del tiempo,y segundo,no sabìa còmo hacerlo…….ni siquiera còmo cepillarme bien los dientes…..y si,debo ser media rara,porque me leì casi todo tu blog.jajajaja.Pero me ha servido de mucho…hasta me mirè los videos,asì que lo pondrè en pràctica.Saludos desde Uruguay.

    Responder

  • manuela SPAIN

    muy bueno el video,yo uso la cinta dental desde hace un año,y si es verdad que mas de un farmaceutico se a quedado sorprendido cuando se la e pedido.tambien es verdad que cuando te acostumbras a pasartela no te puedes ir a la cama sin hacerlo!yo e llegado a casa a las 5 de la mañana y me la e pasado!!muy bueno el articulo.me e sentido bastante identificada,y por lo que veo,creo que me la estoy pasando bien,ya que mi ultima revision en el dentista,no me tuvieron que hacer nada,es mas, me felicito por lo bien que tenia mi boca!!mis mas felicitaciones al articulo!

    Responder

  • Christian SPAIN

    Muy bueno, muchas gracias por tan buena explicación, didáctica, práctica y motivadora…se agradece

    Responder

  • PATRICIA SOSA ARGENTINA

    Muy bueno, excelentes,sinceras,prácticas las explicaciones!!!Cúantas verdades, voy a ponderlo en práctica porque mi boca me importa mucho como todo mi cuerpo. Y voy a continuar la lucha con mi hijo,enseñándole a cuidar su boca…todo un desafío.Gracias!

    Responder

  • Juan Balboa SPAIN

    Patricia: Ni lo dudes.

    Responder

  • Noemiland ARGENTINA

    Muchas gracias por la información, la cual no solo es muy útil, sino que tambien es muy didáctica y motivadora. Nunca use hilo dental, porque nunca supieron explicarme como usarlo, ahora ya mismo lo voy a empezar a usar. Saludos desde Buenos Aires.

    Responder

  • Marián

    Mucho más interesante que la reproducción del gamusino en cautividad, sí señor…tal vez sea rara, pero me lo he leído entero y faltan doce minutos para las dos de la madrugada!!!!!. Ojalá tuviese la gran suerte de vivir en Galicia de nuevo, acudiría a este profesional aunque mi casa estuviese en el último pueblo de Los Ancares. Un saludo, y enhorabuena por toda la página, nadie me entendió cuando me pasé dos días llorando por la pérdida de un molar, pero me siento menos extraña navegando por aquí!!!.

    Responder

  • Patricia SPAIN

    Muy interesante todo el post, bueno y la página en general, muchas gracias Juan.. (=

    Jo.. de haber sabido la existencia de la cinta Superfloss cuando aun llevaba ortodoncia.. mi dentista no me dijo nada.. Pasaron años sin que me pudiese pasar bien el hilo dental.. lo hacía como podía..
    La ortodoncia me la quitaron a los 16 años, ahora tengo 22 y desde entonces llevo un retenedor fijo de canino a canino (inferiores) y por ahí si que no hay quien pase nada.. me impide mucho la higiene de esa parte.. )= intentaré probar con la cinta Superfloss, aunque no sé si cabrá..

    MUCHAS GRACIAS

    Responder

  • oly

    Excelente la forma en que lo explica, y gracias por hablar de como prevenir ya solo queda de nosotros en seguir y querer ponerlo en practica, ojalá todos los dentistas fueran como usted, no tendríamos caries o pérdida de dientes.

    Responder

  • yuleyzee PUERTO RICO

    grax a DIOS YO LO UTILIZO TODOS LOS DIAS…;-))

    Responder

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